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Saludable > peso
Mantén un peso corporal adecuado. El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades como los problemas cardíacos y el cáncer. El exceso de grasa aparece al ingerir más calorías de las que se necesitan.
Llevar una dieta balanceada y la práctica de ejercicio te ayudan a mantener un peso saludable.
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