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Nutrición y antienvejecimiento

Nutrición y antienvejecimiento

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nelitarabago

Publicado hace 1294 días - 1 estrella

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La dieta mediterránea puede ayudar a conservar masa ósea, en especial, el consumo de aceite de oliva, ya que se asocia su ingestión con un aumento de osteocalcina, evitando así la osteoporosis.

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Publicado hace 1294 días - 1 estrella

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Ten cuidado al elegir lo que vas a comer, evita comer con frecuencia alimentos de alto índice glicémico como el pan blanco, arroz blanco, postres, pasteles, etc, y cambialos por alimentos integrales y que no estén tan procesados.

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Publicado hace 1294 días - 0 estrellas

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Quieres tener un mejor entrenamiento? prueba con los suplementos de taurina:
la Taurina incrementa la contracción muscular, lo que se traduce en entrenamientos más poderosos.
También ayuda a deshacerse del Acido láctico, lo que impide el dolor postentrenamiento.

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Publicado hace 1294 días - 0 estrellas

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La inflamación celular es un elemento que se presenta en todos los procesos degenerativos, incluyendo enfermedades vasculares, cáncer y demencia.
La proteína C reactiva es un marcador sanguíneo que mide este proceso de inflamación y es importante que ésta se mantenga por debajo de 1mg/L.

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Publicado hace 1294 días - 0 estrellas

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Algunas mujeres sufren de excesiva acumulación de grasa, causada no por sobrealimentarse, sino por un desorden llamado Síndrome de ovario poliquístico, que se caracteriza por un desbalance hormonal.
En este caso la metforfima es un medicamento altamente efectivo, pues reduce el exceso de insulina y testosterona,además de que ayuda a reducir peso.

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nelitarabago

Publicado hace 1302 días - 0 estrellas

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Un artículo publicado en Breast Cancer Research and Treatment, ha publicado que la suplementación con antioxidantes después del tratamiento para el cáncer de mama, no solo es seguro, sino que puede ayudar a mejorar la supervivencia.

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Publicado hace 1302 días - 0 estrellas

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La Sociedad Académica de Pediatría ha sugerido que la suplementación con 500 mg diarios de vitamina C, en mujeres embarazadas que son fumadoras y que no pueden o no quieren dejar el tabaco,es muy importante, ya que ésta ayuda a reducir daños sufridos en los pulmones de los bebés.

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Publicado hace 1302 días - 0 estrellas

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Se ha visto que las personas que tiene un alto consumo de grasa en la dieta, tienden a padecer somnolencia diurna excesiva, fatiga, y disminución del rendimiento físico.

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Después de hacer ejercicio esperas un descanso bien merecido?el total de calorías quemadas durante el día como caminar, hacer las actividades del hogar, subir escaleras, etc. sigue estimulando la termogénesis, así es que si quieres seguir quemando calorías, mantente activo todo el día.

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Publicado hace 1329 días - 0 estrellas

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Se ha visto que los fumadores que consumen cigarrillos inmediatamente después de levantarse tienen niveles más altos de NNAL ( un metabolito carcinógeno del tabaco)

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Publicado hace 1329 días - 0 estrellas

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Un menor número de horas de sueño se asocia con un mayor aumento en el índice de masa corporal entre los adolescentes. La adición de suplementos de vitamina D a la dieta puede ser un tratamiento eficaz para la obesidad y la resistencia a la insulina asociada.

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Publicado hace 1329 días - 0 estrellas

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Los estrógenos desempeñan un papel protector en la memoria en mujeres menopáusicas.

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