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DIETA LC.- Con esta dieta y la supervisión de un Médico, puedes perder de 4 a 6 kilogramos por mes.

DIETA LC

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DIETA LC.- Con esta dieta y la supervisión de un Médico, puedes perder de 4 a 6 kilogramos por mes.

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adolguzman

Publicado hace 911 días - 0 estrellas

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Esta aplicación  tiene por objeto  el deshacerte de tu sobrepeso  de la maner...

Esta aplicación, tiene por objeto, el deshacerte de tu sobrepeso, de la manera más sencilla y fisiológica que hay, la Dieta LC (Low Carb) por sus siglas en Inglés, te presenta un listado de alimentos que puedes desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar, si así lo deseas, todos los días, durante el período de tiempo que se requiera para lograr los objetivos deseados.

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adolguzman

Publicado hace 911 días - 0 estrellas

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Puedes agregar a tu dieta diaria semillas de Amaranto y de Chia para regular ...

Puedes agregar a tu dieta diaria semillas de Amaranto y de Chia para regular el metagolismo de carbohidratos, grasas y mejorar la funcióbn intestinal. Así como sustituir dos de tus tres comidas diarias por un licuado de proteina con fibra. No olvides ejercitarte diario, lo mas fácil es caminar durante 30 minutos al dia.

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adolguzman

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Come hasta saciarte, pero solo de los alimentos permitidos, si incluyes uno solo de los alimentos prohibidos podrías incluso ganar más peso.

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adolguzman

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Los carbohidratos simples en nuestra dieta, nos hacen acumular grasa al no ser metabolizados completamente, el organismo los convierte en triglicéridos (grasa) que va a acumularse en el tejido celular subcutáneo, en la grasa intra-abdominal, en las cavidades del corazón, y en las paredes de los vasos sanguíneos, con las consecuencias que todos conocemos como obesidad, dislipidemia, y ateroesclerosis.

Esta es una dieta que ayuda a controlar el peso, mediante el cambio de metabolismo de lipogénesis,

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adolguzman

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En cuanto a las bebida alcohólicas de de libre opción, no es necesario ingerirlas para que la diate surta efecto, pero si se opta por tomarlas, siga la regla de los 3-3-10, (no más de 3 copas, no mas de 3 veces por semana y máximo 10 copas a la semana)

Nota: No es válido juntarles todas para un solo día a la semana.

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